Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann die Verdauung unterstützen, wenn Sie wenig Magensäure haben

Jul 25, 2023

Es ist derzeit bekannt, dass Betain-HCl die Verdauung unterstützt, wenn eine Person zu wenig Magensäure hat. Es wird jedoch auch auf andere potenzielle Vorteile untersucht. — 123rf.com

Betainhydrochlorid, auch bekannt als Betain-HCl oder Trimethylglycinhydrochlorid, ist eine chemische Verbindung, die von der Aminosäure Glycin abgeleitet ist.

Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel und als Zutat in einigen rezeptfreien Verdauungsenzympräparaten (OTC) verwendet.

Zusätzlich zu seiner Rolle bei der Verdauung wird Betain-HCl auch auf seine potenziellen Vorteile in anderen Bereichen untersucht.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es einen positiven Einfluss auf die Trainingsleistung, die Lebergesundheit und die Herz-Kreislauf-Funktion haben könnte. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese potenziellen Vorteile schlüssiger zu ermitteln.

Eine Erkrankung, bei der Betain-HCl möglicherweise bei der Verdauung helfen kann, ist Hypochlorhydrie.

Zu wenig HCl

Hypochlorhydrie ist eine Erkrankung, die durch einen ungewöhnlich niedrigen Salzsäurespiegel im Magen gekennzeichnet ist.

Salzsäure spielt eine entscheidende Rolle im Verdauungsprozess, insbesondere beim Abbau der Nahrung und der Aktivierung von Verdauungsenzymen.

Wenn der Magen nicht genügend Salzsäure produziert, kann dies zu verschiedenen Verdauungsproblemen und Nährstoffmangel führen.

Mehrere Faktoren können zur Entwicklung einer Hypochlorhydrie beitragen.

Zu den häufigsten Ursachen zählen Alterung, chronischer Stress, bestimmte Medikamente (z. B. Protonenpumpenhemmer und Antazida), eine Helicobacter-pylori-Infektion, Autoimmunerkrankungen der Magenschleimhaut (z. B. Autoimmungastritis) und bestimmte medizinische Eingriffe im Magen.

Hypochlorhydrie kann sich mit einer Reihe von Symptomen manifestieren, darunter unter anderem:

Zu diesen Symptomen gehören Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Aufstoßen, Durchfall und Verstopfung.

Zu wenig Magensäure kann die Aufnahme essentieller Nährstoffe wie Eisen, Kalzium, Vitamin B12 und bestimmter Mineralien beeinträchtigen.

Paradoxerweise kann ein niedriger Magensäuregehalt manchmal zu Symptomen führen, die einem sauren Reflux ähneln, da der niedrigere Säuregehalt dazu führen kann, dass sich der untere Ösophagussphinkter (LES) entspannt, wodurch die Säure nach oben in die Speiseröhre fließen kann.

Hypochlorhydrie wird typischerweise durch eine Kombination aus Symptomen, Anamnese und diagnostischen Tests diagnostiziert.

Zu den gebräuchlichen Methoden zur Beurteilung des Magensäurespiegels gehören die Magen-pH-Testung, der Heidelberger pH-Kapseltest und der Betain-HCl-Challenge-Test.

In einigen Fällen können Änderungen des Lebensstils wie Stressreduzierung, Ernährungsumstellungen (z. B. der Verzehr kleinerer, häufigerer Mahlzeiten und das Vermeiden von auslösenden Nahrungsmitteln) und richtige Kautechniken hilfreich sein.

In bestimmten Fällen kann unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals eine Ergänzung mit Betain-HCl empfohlen werden.

Betain HCl wird vor allem zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt.

Es stellt eine Quelle für Salzsäure dar, die, wie bereits erwähnt, ein wesentlicher Bestandteil für die Aktivierung von Verdauungsenzymen und eine optimale Nährstoffaufnahme ist.

Daher kann Betain-HCl in Fällen, in denen ein Mangel an Magensäure das zugrunde liegende Problem ist, von Vorteil sein.

Es ist jedoch wichtig, vor der Anwendung von Betain-HCl bei saurem Reflux oder anderen Verdauungsbeschwerden einen Arzt zu konsultieren.

Sie können dabei helfen, die geeignete Dosierung und Dauer entsprechend den individuellen Bedürfnissen zu bestimmen.

Weitere potenzielle Vorteile

Während Betain-HCl in erster Linie für seine Rolle bei der Verdauung bekannt ist, wird derzeit an seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen geforscht, die über die Unterstützung der Verdauung hinausgehen.

Obwohl weitere Studien erforderlich sind, um diese Vorteile schlüssiger zu belegen, sind hier einige Interessengebiete:

Die Ergänzung mit Betain-HCl wurde auf ihr Potenzial zur Verbesserung der Trainingsleistung untersucht.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es die Kraft, Kraft und Ausdauer von Sportlern verbessern kann.

Es wird angenommen, dass Betain-HCl die Stickoxidproduktion erhöht, was die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessern kann.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die optimale Dosierung und ihre Wirksamkeit für verschiedene Bevölkerungsgruppen zu bestimmen.

Betain-HCl kann eine Rolle bei der Unterstützung der Lebergesundheit spielen.

Studien haben gezeigt, dass es dazu beitragen kann, die Fettansammlung in der Leber, bekannt als Lebersteatose oder Fettleber, zu reduzieren.

Es wird angenommen, dass Betain-HCl den Fettstoffwechsel fördert und dabei hilft, Leberschäden vorzubeugen.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die genauen Mechanismen und möglichen therapeutischen Anwendungen zu bestimmen.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Betain-HCl einen positiven Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben könnte.

Es wird mit einer Verringerung des Homocysteinspiegels in Verbindung gebracht – einer Aminosäure, die bei einem Anstieg als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gilt.

Durch die Senkung des Homocysteinspiegels kann Betain-HCl zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um einen klaren Zusammenhang herzustellen und optimale Dosierungen zu bestimmen.

Vorläufige Studien haben die potenziellen kognitiven Vorteile von Betain-HCl untersucht.

Es wurde vermutet, dass Betain-HCl das Gedächtnis und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern kann.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die beteiligten Mechanismen zu verstehen und ihre Wirksamkeit bei der kognitiven Unterstützung festzustellen.

Nahrungsergänzungsmittel sicher einnehmen

Betain-HCl-Ergänzungsmittel sind in Tabletten- oder Kapselform erhältlich.

Die Dosierung kann je nach individuellem Bedarf und Produkt variieren.

Normalerweise wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und die Dosis schrittweise zu erhöhen und dabei auf etwaige negative Reaktionen zu achten.

Betain-HCl-Ergänzungsmittel sind im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher, wenn sie vorschriftsmäßig eingenommen werden.

Es ist jedoch wichtig, sie verantwortungsvoll und unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals zu verwenden.

Einige Personen reagieren möglicherweise empfindlicher auf Betain-HCl-Ergänzungen als andere.

Die Einnahme hoher Dosen oder das Vorliegen einer Grunderkrankung wie Gastritis oder Magengeschwüren kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.

Daher sollten Personen mit Magengeschwüren, Gastritis oder anderen Magen-Darm-Erkrankungen in der Vorgeschichte Betain-HCl mit Vorsicht und unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals verwenden.

Dies liegt daran, dass diese Beschwerden durch einen erhöhten Magensäurespiegel verschlimmert werden können.

Es wird nicht für Personen empfohlen, die bereits an Hyperchlorhydrie (zu viel Magensäure) leiden.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, Ihre allgemeine Gesundheit zu priorisieren und einen Arzt zu konsultieren, um die Eignung und angemessene Verwendung von Betain-HCl für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln.

Sie können auf der Grundlage Ihrer individuellen Umstände eine individuelle Beratung anbieten und bei der Überwachung möglicher Nebenwirkungen helfen.

Datuk Dr. Nor Ashikin Mokhtar ist beratender Geburtshelfer und Gynäkologe sowie Praktiker für funktionelle Medizin. Für weitere Informationen senden Sie eine E-Mail an [email protected]. Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Kommunikationszwecken und sollten nicht als persönliche medizinische Beratung ausgelegt werden. Die in diesem Artikel veröffentlichten Informationen sind nicht dazu gedacht, eine Konsultation mit einem medizinischen Fachpersonal bezüglich der eigenen medizinischen Versorgung des Lesers zu ersetzen, zu ersetzen oder zu ergänzen. The Star übernimmt keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit, Funktionalität, Nützlichkeit oder sonstige Zusicherungen hinsichtlich der in dieser Kolumne erscheinenden Inhalte. The Star lehnt jegliche Verantwortung für Verluste, Sachschäden oder Personenschäden ab, die direkt oder indirekt durch das Vertrauen auf solche Informationen entstehen.

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Tags / Schlüsselwörter: Nahrungsergänzungsmittel, Verdauung, Magen

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